Den inneren Kritiker akzeptieren und leise stellen
Studien zeigen, dass 90% unserer inneren Dialoge gegen uns selbst gerichtet sind. Nicht umsonst heißt das Sprichwort “Unser schlimmster Feind sind wir selbst”. Wir wiederholen negative Gedanken und Glaubenssätze, wir zweifeln an uns selbst und geben uns die Schuld für Misserfolge.
Die andauernd brabbelnde Stimme in deinem Kopf bist nicht wirklich du selbst. Es ist lediglich eine Stimme die Du hörst, welche versucht dein Bewusstsein zu beeinflussen. Du als Zuhörer bist dein eigener innerer Beobachter, Herrscher deines Bewusstsein und dein Geists. Derjenige, der zuhört, ist nicht die Stimme, die er hört.