DIE WELTBESTE MORGENROUTINE

 Die weltbeste Morgenroutine und wie ihr Gewohnheiten nutzt um diese zu festigen

Die erfolgreichsten Menschen oder erfülltesten Menschen, wie man es nennt, haben eines gemeinsam das kein Zufall ist. Sie haben alle eine ganz bestimmte Morgenroutine!

Dein Morgen besteht möglichst aus Aktionen und Praktiken, die Du an einem Ort der Kraft vereinst, um deine Vorhaben, Pläne und Wünsche des Tages entscholssen zu verwirklichen.

Es gibt vier Bereiche im Leben, aus denen du Kraft generieren kannst: Körperliche Gesundheit, dein inneres Selbst, starke zwischenmenschliche Beziehungen und Arbeit, die dich finanziell absichert.

Es ist eine gewagte Aussage ... die BESTE Morgenroutine der Welt. Aber ganz ehrlich, ich glaube wirklich, dass ich sie entdeckt habe. Zumindest die eine Routine welche für mich am besten passt. Ich habe inzwischen so viele verschiedene Routinen, Praktiken und Rituale durchlaufen und erprobt, dass ich es als hilfreich empfand, sie auf eine handvoll Dinge zu reduzieren und hier für euch festzuhalten. Die meisten dieser Tools eröffnen dir eine Art und Weise, wie Du dein Leben wirklich verändern kannst als Individuum. Auf persönlicher Ebene, in Bezug auf deine Mitmenschen, auf deine Gesundheit und auch in Bezug darauf wie du in deinem Arbeitsleben funktionierst.

Aber lasse uns einen Schritt zurücktreten, damit ich zunächst einen Kontext bereitstellen kann.

Mein Weg zum perfekten Morgen

Es kam ein Punkt in meinem Leben und meiner Karriere, an dem ich von der persönlichen Entwicklung besessen war. Ich meine es ernst. Um ehrlich zu sein, bin ich es immer noch ... aber wenn es etwas gibt, von dem ich süchtig werden möchte, dann ist es der Akt, ein besserer Mensch zu werden.

Ich begann damit ein Buch mit dem Titel, Paulo Coelhos Der Alchemist zu lesen, dass mir in die Hände gefallen war. Nachdem ich es gelesen hatte, kaufte ich das Hörbuch und hörte es mir auch an. Das zweite Mal war für mich noch mächtiger als das erste. Danach griff ich nach einem anderen Buch, dass Coelho geschrieben hatte, las verschiedenes von Alan Watts, hört mir Podcasts von ihm ihm an und las danach Robert Pirsigs The Art of Motorcycle Maintanance, welches mir ein Freund emphohlen hatte. Zu dieser Zeit hatte ich bereits meinen Roadtrip durch den Westen Amerikas angetreten. Pirsigs Beschreibungen eines Vaters der zusammen mit seinem Sohn einen ähnlichen Trip auf einem Motorrad durch die Weststaaten machte, begleiteten mich.

Ehrlich gesagt genoss ich das Lesen bisher weniger und konnte mich schlecht auf ein Buch konzentrien. Jedoch liebte ich seit jeher mich auszudrücken und das in Schrift festzuhalten. Ich hatte also eine Verbindung, wurde aber nie mit etwas bekannt gemacht, das mich wirklich faszinierte oder die Art und Weise veränderte, wie ich Dinge im Leben sah. Aber diese Bücher haben genau das getan. Seitdem bin ich im Bann und stes auf der Suche nach der nächsten gute Lektüre.

Die Liste ging weiter und ich hörte wirklich nie auf zu lesen, sie wurde einfach Teil meines Tages. Dabei muss es kein Buch sein; Ein Tablet, der Laptop oder gar das Smartphone tun es auch. Achtet hier aber darauf die blauen Bildschirme früh genug vor dem Schlafen wegzulegen. Mir geht es mir meist um informative, unterhalsame oder beruhigende Inhalte.

Es tat mir enorm gut, weil ich als Individuum gewachsen bin und mich an die positive Gewohnheit des Lesens gwöhnt hatte, die für sich genommen einen großen Einfluss auf Selbstdisziplin und Beständigkeit im Leben hat. Aber ich wollte mehr. Ich wollte etwas direkteres, ZU MIR.

Und je mehr ich über erfolgreiche Menschen las und hörte, die auch WIRKLICH glücklich waren… desto mehr wurde mir klar. Sie alle hatten eine ganz bestimmte Morgenroutine. Fast bis zur Zwangsstörung. Sie standen früher auf als alle anderen in ihrem Umfeld, die Arbeit ließen die zunächst ruhen und begannen direkt mit der persönlichen Entwicklungsarbeit.

Ich wusste, dass dies kein Zufall war. Also begann ich zu recherchieren, was diese Personen taten, um an diesen Ort zu kommen, und erkannte eines: Sie alle besuchten eine Veranstaltung, schlossen sich einem Mastermind an oder hatten einen speziellen Coach, der sie auf diesen Weg der Kraft zu führen.

Diese Säulen des Wohlbefindens versuchen wir Menschen ständig zu optimieren, zumindest die meisten von uns. Fast alle unsere Ziele drehen sich darum. Deshalb ist es wichtig dass wir uns darauf konzetrieren eine ausgewogene Balance zu finden. Nichtsdestotrotz gibt es eine gerechtfertigte Rangordnung. Stell dir vor, du konzetrierst dich einzig und allein darauf möglichst viel zu verdienen. Du wirst deine körperliche und mentale Fitness vermutlich vernachlässigen, nicht viel Erfolg beim Knüpfen von sozialen Kontakten haben, geschweige denn in der Lage sein eine gesunde Beziehung zu führen. Am Ende des Tages vermutlich nicht zufriedenstellend.

Wenn Du dich darauf konzentrierst, körperlich fit zu werden, Du jede Woche trainierst, dich jeden einzelenen Tag bewegst und Deinen Körper mit ausgewogener Nahrung versorgst, wirst Du ein anderer Mensch werden. Selbstbewusst, scharf, schnell, klar und energetisch. Sobald Du dann an deiner menatalen Robustheit arbeitest, verändert sich auch Dein Sein oder Selbst. Dies ist eine Veränderung Deiner Denkweise, eine stärkere Schwingung Deiner inneren Energie, eine Steigerung Deines Bewusstseins und eine Freimachung von gewaltigeren Emotionen. Vereinst du also Deine körperliche Fitness mit mentaler Stärke, du beides konstant optimierst und an deiner Beständikeit arbeitest, wirst du unaufhaltsame Energie und Tatendrang entfesseln.

Kultivierst du diese Energie weiterhin aus mentaler Stärker und körperlicher Fitness, dich gegenüber starken Emotionen immer weiter öffnest und ein selbstbewusstes Selbst freigeschaltet hast, wirst Du auch auf dein Umfeld stärker wirken - insbesondere deine Beziehungen und engen Kontakte werden davon profitieren. Jetzt wird die Art und Weise, wie Du andere behandelst und die Energie, die Dich umgibt, besser wahrgenommen. Sie beginnen dich mehr zu schätzen. Du fängst an, ihnen mehr zu geben. Du fängst an, fester zu lieben. Du packst alles mit absoluter Sicherheit an.

Nun bist du weit gekommen: Dein Körper ist gesünder und stets bereit abzuliefern. Dein Geist ist so scharf und klar wie möglich. Deine Beziehungen brennen. Es gibt keinen Weg für Dein Unternehmen, außer nach oben. Aus diesem Grund steht das Geschäft an letzter Stelle - weil es ein erfolgreiches Nebenprodukt des Restes ist . Das bedeutet nicht, dass Du dich nicht auf Marketing und andere Strategien konzentrieren kanst, aber der Punkt ist, dass Du dies seltener tun musst, wenn Du alle Dimensionen von Wohlbefinden berücksichtigst.

Jetzt merkst Du, dass Du zuerst auf Deinen Körper achten solltest, um dich selbst besser zu schätzen und deine Möglickeiten besser zu nutzen. Diese ganzheitliche Herangehenweise überträgt sich auf Deine Beziehungen und hilft dir schließlich Dein Geschäft vorran zu treiben.

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Worauf auch immer Du den Fokus legen möchtest, es gibt viele Interpretationsmöglichkeiten aus denen du deine persönliche Wellness Strategie ableitest. Das Konzept ist der Schlüssel zum Erfolg!

Ok, jetzt haben wir den Kontext erschlossen, der benötigt wird, um zu verstehen, wie der Morgen verlaufen soll. Wie fangen wir jetzt an? Melde dich bei mir wenn du bereit bist, deinen persönlichen Weg zum Erfolg zu beschreiten!